今日は「ビタミンの日」。
身体の調子を整えるために欠かせない“ビタミン”について、
ちょっとだけ意識を向けてみよう…という記念日です。
訪問看護でお会いする皆さまの中にも、季節の変わり目や食生活の影響で「なんとなく元気が出ないな…」と感じる方は少なくありません。
そんな時、バランスの良い食事やちょっとしたケアが気持ちや体調にプラスになることもあります。
毎日を元気に過ごすために、“ちょっと意識する”ことから始めても十分。
今日が、自分の体をほんの少し大切にするきっかけになれば嬉しいです。
これからも皆さまの暮らしと健康に寄り添えるよう、丁寧なサポートを続けてまいります。
2025/12/13
